co jest

ci partnerzy treningowi cie wykończą - odbij od nich jak nadal tak będą trenować! powtórz jeszcze raz co jest twoim celem -bo z tego co widze robisz wszystko- choc nieświadomie chyba- żeby wlaśnie siła i masa leciały w doł. w końcu jak to jest?

TO odezwij sie na meila albo na gg to razem cos zamotamy. Widzialem chyba ten klub o ktorym mowiles ale nie wiem co tam robia, na scianie jest napis karate kickboxing czy cos %-. Ja tez bym wolal mma ale jak nie ma mozliwosci to trzeba sie zadowolic tym co jest. Pozdro

Studiuje medycyne od jakiegos juz czasu i na moje oko bez lekarza sie nie obejdzie. Wydaje sie ze mozesz miec zerwany miesien lub brzusiec miesnia. Zaden krwiak czy odprysk <??> to najpewniej nie jest. Krwiak powinien sie wchlonac, a co do odprysku to co jest ??

Właśnie bycie kibicem w polskich realiach to jest to. Wiele afer, wiele przekrętów, jednak kibice zawsze razem i zawsze z drużyną nie badz smieszny co jest dobrego ? dobre, bo nasze, Polskie. Body co? przekrety, degradacje , korupcja, puste stadiony, stadiony bunkry? nie dziekuje , postoje za drzwiami Zmieniony przez - slawle w dniu 2008-02-23 [...]

Cenie sobie kazda wypowiedz bo wplywa na moje dalsze treningi. To co trzeba naprawic i to co jest slabym punkten nigdy nie jest zlosliwoscia jesli zostanie wytkniete-uwazam to za rodzaj porady :). dzieki i piszcie

[...] batonik proteinowy, czasem z mlekiem, czasem z omletem. Majonezu nie dodaję bo mi nie smakuje, ale za to każdą potrawę odpowiednio przyprawiam. Uzyskuję w ten sposób coś co jest i zdrowe i smaczne. stachers a co to za różnica? Nie ma różnicy jeśli podasz kurczaka np z warzywami typu brokuły, marcheweczka, kalafiorek itp grilowanego z [...]

[...] niz Carbo/Dekstroze-Glukoze NP. Creatine XXS http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html fakty są takie, że glukoza nie jest transporterem kreatyny a to dla tego, że INSULINA której wyrzut został wywołany poprzez spożycie glukozy zajmuję się TRANSPORTEM GLUKOZY (a kreatyny w bardzo niewielkim [...]

paw nie mozna patrzec w ten sposob co bedzie lepsze wszystko zalezy od wielu innych jeszcze czynnikow jak dieta regeneracja itd itd takze nie mozna w ten sposob powiedziec co jest lepsze hst przeciez tez jest treningiem calosciowym zapominamy o tym ze to tez jeden z rodzajow full body paw powiem ci ze lepsze beda napewno treningi fullbody a to [...]

z tego co sie orientuje na kreatyne nie jest korzystne sporzywanie kofeiny co jest w fat burnerach ,ale moze niech sie wypowiedza specjalisci :P

Można, nie można. To nie jest tak. Wszystko zależy od Tojego celu treningowego. Jeżeli chcesz masować wtedy nie można. Czemu? Bo podczast treningu zużywasz większość glikogenu magazynowanego w organiźmie (to glikogen jest przekształcany w glukozę. I ten węglowodan jest podstawowym paliwem dla mięśni). A co jest jak robisz ćwiczysz? Wbrew [...]

Ty to powiedzialas - ze to mieczaki:p Ja nie mam za mieczaka nikogo kto trenuje w ochraniaczach. Kazdy ma inny organizm, inne cialo, kosci i kazdy wie co dla niego jest najlepsze. Ja dochodze do wniosku ze jestem na tyle wzmocniony ze ochraniacze mi niepotrzebne. W kazdym badz razie w ochraniaczach walcze zwykle we wrzesniowych treningach po [...]

King89 dzieki za rady :) jesli chodzi o panierke to najsmaczniejszy :p, przypraw prawie wcaloe nie stosuje :P gainere nie mam przed treningiem zadnego ;] a ten co jest po sniadaniu to na uczelnie cos trzeba brac a to szybko i sprawnie ale potem itak przedtreningowy jest wiec mysle ze luzik powiedzcie mi lepiej jak wyglada makaron z maki drum czy [...]

nie chodzi o to co jest na etykiecie, a co jest w środku, w kapsie. pzdr/

zwiekszanie liczby serii w kolejnych mikro NIE JEST koniecznoscia. owszem, zwykel lepiej jest minimalnie zwiekszac, ale dopuszczalne sa modele od stalej liczby serii az do stalej liczby powtorzen i jeszcze wiecej - w tym wszystko co jest pomiedzy. nawet jak jest stala liczba serii, to w rzeczywistosci i tak powinna rosnac, bo kazdy rozsadny [...]

[...] miejscach. Podobno 1% dokladnosci Ale co mnie dziwi, nie kaza kobietom tkanki tluszczowej na pupie mierzyc, widocznie nie chca zawyzac pomiaru Ja z tymi obwodami to nie jestem pewna, chocby pomiar szerokosci pasa u kobiety ktora rodzila daje wiekszy wynik. Ja przed ciaza mialam 61cm a teraz mimo, ze mam 5mm fald skory na brzuchu, mam [...]

No masz racje Faftaq ale nie mysl sobie ze ja co dziennie pije po skrzynke wodki "wyborowej" poprostu jest okazja nie byle jaka to mozna by sie napic... a pozatym napic sie chce ale nie po to zeby sie zaj**ac tylko dla towarzystwa o tak a chyba kazdy czlowieczek wie ze wszystko co jest na swiecie w nadmiarze moze wyrzadzic szkody :D [...]

Według mnie rzeczy które są reklamowane maja w sobie haczyk, to co warte jest uwagi to to na co jest większy popyt niż podaż bez reklamy. Radze to sprzedać i kupić troche propa.

[...] a czczo to moze po sniadaniu? albo po poludniu czy wieczorem ale co wczesniej zjesc albo po zeby miesnie sie nie rozbdowaly? ja jem duzo bialka i zawsze bialkowa kolacje no ale kolacja to o 18 godzinie jest . Jeszcze mi napszcie na brzuch hmmm moze teraz zeby go wyrzezbic co jest dobre. Tzn nie chodzi mi o jakis kalorywer ale zeby byl twardy.

Za wiele nie ma co tutaj do rozumienia. Żyjesz na wysokich obrotach i normalną sprawą jest, że organizm domaga się zwolnienia na złapanie drugiego oddechu. Nie da się tak bez przerwy funkcjonować, tzn da się, ale organizm i tak w końcu zareaguje, czy to chorobą, czy to jakimś stanem zapalnym, czy po prostu kontuzją. Możesz spróbować suplementację [...]

Poczytaj najpierw to co jest o ZMA, bo nawet nie wiesz co to jest.